• Классический • Антицеллюлитный • Лечебный • Спортивный • Детский

Причины болей в спине. Болит спина - что делать?

Главное правило всех участников клуба под названием «Прострел в спине или как разогнуться» - это не паниковать! Если Вы чувствуете боль, то это уже хорошо — соответственно Вы живы и организм яростно посылает сигналы о том, что бы не пойти в разнос и сохранить все свои рабочие функции.

Как говорил человек с торчащим из позвоночника пропеллером: "Спокойствие! Только спокойствие!"

боль в спине причины лечение

Итак, какие же бывают причины боли в спине?
Боль может возникнуть в любом отделе позвоночника (шейный, грудной, поясничный, крестцовый):

  1. Нарушение статики позвоночного столба, то есть его нормальной конфигурации из-за неправильного принятого положения (особенно при постоянной неправильной сидячей позе) или поднятия тяжести. Сюда же можно отнести различные спортивные травмы.
  2. Общее или локальное переохлаждение, которое приводит к спазму спинных мышц.
  3. Возрастные изменения позвоночника и отложение солей. Средний возраст, при котором начинает развиваться остеохондроз — 30 лет. 
  4. Обезвоживание.
  5. Стресс. Человек реагирует на стресс непроизвольным напряжением мышц. Достаточно распространенный случай - межреберная невралгия.
  6. Инфекционные заболевания.
  7. Затруднение венозного оттока.
  8. Доброкачественные или злокачественные опухоли.
  9. Отраженные боли (это может быть плевральный воспалительный процесс (грудной отдел), патология грудного отдела аорты, инфаркт, почечные колики, поджелудочная железа и другие).

Если болит спина, а не другие органы, которые рефлекторно связаны со спиной и позвоночником, то на долю пресловутой «грыжи диска», которая защемляет корешок спинномозгового нерва, приходится по статистике не более 10% случаев острой боли.
Основной очаг болей в спине — это возникшие «триггерные точки» в мышцах по вышеуказанным причинам. Именно с ними и надо работать, что бы снять и ликвидировать боль.

Как убрать боль в спине, вызванную спазмами мышц и триггерными точками?

  1. Когда боль невыносима, принять обезболивающие и снимающие оттек препараты
  2. Поскольку боль вызывает воспаленная мышца, которая постоянно находится в сокращенном состоянии и не может расслабиться, то необходимы легкие мягкие поглаживающие движения по всей области спины, шеи и ягодичных мышц. Разминать и растирать мышцы категорически нельзя, этим можно будет заняться только через несколько дней.
  3. Если есть физическая возможность — то очень плавно и без большой амплитуды делать движения руками и ногами. Это также расслабляет мышцы.
  4. После того, как острая боль утихнет, необходимо провести курс «Лечебный массаж спины». С помощью массажа снимается напряжение, разблокируются триггерные точки, улучшается микроциркуляция воспаленных зон, общее кровоснабжение и разгоняется лимфоток. Особое внимание уделяется проблемным суставным узлам позвоночника.

Категорически нельзя делать при острых болях в спине или пояснице:

  1. Резких движений.
  2. Прикладывать холод.
  3. Ходить в баню.
  4. Висеть на турнике.

Когда надо срочно идти (ползти) к врачу при болях в спине?
Тревожные признаки при боли в спине, при которых обязательно полное медицинское обследование:

  1. Острая задержка стула и особенно мочи.
  2. Онемение в паховой области.
  3. Слабость обеих ног.
  4. Прогресс или тяжелый неврологический дефицит.
  5. Онкологический анамнез.

В других случаях, которых большинство, боль при соблюдении тех правил, которые описаны выше, стихает и начинается процесс регенерации организма, которому способствует лечебный массаж спины.

Причины боли в спине | Причины боли в пояснице | Боль под лопатками | Боль в позвоночнике | Боли в грудном отделе | Болит спина | Болит поясница | Как снять боль в спине и пояснице | Гимназия Массажа | Санкт-Петербург

Адрес:
г. Санкт-Петербург, Пушкин, Славянка
Телефон:
Яндекс.Метрика